大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小学足球训练视频的问题,于是小编就整理了5个相关介绍小学足球训练视频的解答,让我们一起看看吧。
1:小学生练足球不能有身体力量的训练,身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容
2:基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上
3:对抗练习不益大场地
4:所有训练百分之99的要结合球(包括身体训练)
5:训练中心思想要以提高孩子的兴趣与乐趣为主调,培养孩子竞争意识和充分提供孩子足球天赋的空间。
小学一二年级开展足球课外训练需要考虑学生的年龄特点和体能状况,不要过度训练,以免造成身体受伤。可以进行简单的传球和带球练习,以及一些简单的射门和防守练习。此外,可以组织小型比赛,让学生在实践中提高自己的足球技能。在训练过程中,要注意安全,避免发生意外事故。同时,家长和老师应该给予积极的支持和鼓励,帮助学生树立正确的学习态度和价值观。
1.
支撑脚的站位:支撑在击球时发力的过程,只有一个好的支撑,在你踢球的时候才能用得上力的条件之一,以主力脚右脚为例,左脚脚尖一般在球的左边20 cm处,这样才能踢的又高又远。
2.
触球部位:用脚背内侧接触脚背的位置踢球,这个时候会感觉到几乎是用脚背来击球,这样的方式才能踢的又高又远。
3.
击球点:想要踢的又高又远,理所当然要踢球的下面,必须是接近地面的位置,踢的时候脚底几乎是摩擦到地面。
A. 循环练习方法:以多个技术动作为一组,将动作编成几个练习组,进行循环练习,克服枯燥感,保持儿童的新鲜感与兴奋感,利于训练中的“即刻恢复”
B. 竞赛性练习方法:让练习对象自由结组,对各个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。
C. 奖励性练习方法:根据队员对完成技术动作的质量,举行评“星”级活动,激发队员练习的积极性。
D. 趣味游戏性练习方法:可以自编各种足球游戏,在游戏中设置一至二个技术动作,让学生在游戏中完成动作,激发学生的练习兴趣。
小学就是培养的快乐足球,有空就踢踢,主要是培养兴趣,不用刻意安排时间,不用刻意练习力量。
每天下午课后就可以,另外要培养的是互助精神,团体荣誉感,让每一个细胞都兴奋得参与,不允许有球霸的产生,教练也不能简单粗暴对待孩子们,教练应该是至少高中以上文凭,不能抽烟,注意自己的仪表。
还有一点,培养孩子的骑士精神,男子汉大丈夫的味道,这样的孩子才会有责任感。。。。。。让他们知道长大了无论如何不能赌球,不能做一个颓废的人。
文化课不能荒废,中国体工队多年来有个特点,文盲特别多,运动员退役以后没有生活来源,受伤了,被教练虐待不会用法律保护自己,所以也要培养这些孩子自食其力。
一天六小时那是扯了吧,训练质量怎么保证?孩子练几天就对足球丧失兴趣了啊。一天一个半小时,一周三到四练加一赛,哪怕踢职业,这个练发也够了啊.
以大连的东北路和实验小学为例,我不知道你听的那个中心小学培养出来过几个职业球员,反正肯定没东北路和实验多。这俩学校练的量已经挺大了,一周还让孩子休一天呢,一次训练课也就一个半小时到俩小时左右。而且基本不耽误孩子上课,周末,周三踢个比赛。寒暑假集训有时候一天两练吧,但并不是常态。这俩学校的校队基本相当于俱乐部的U12之前了,不说训练内容吧,这个训练时间就是这么安排的。。
一天6小时,孩子练皮了~
现在的小学一到三年级通常下午三点就放学,这个时候家长还没下班,完全可以组织起来练足球练到五点半,家长下班来接人。四到六年级放学时间变成了下午四点,还是可以练足球练到五点半,周六打个教学赛,星期天休息一天。
不用练了,你要想往这方面发展,,首先你要看看你家的财力,其次呢要看看你妈妈长得好看不,最后呢要看你妈妈能不能为你付出一切。如果以上三点你都能做到,那么恭喜你,你被国足选中了!
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